Seguridad para dormir: ¡esto es lo que necesitas saber!
Para garantizar la seguridad y tranquilidad en el entorno de sueño de tu koala, es fundamental como padres seguir algunos consejos clave. Aquí comparto contigo diez recomendaciones que nos han ayudado a crear un ambiente de sueño seguro:
Posición boca arriba: Siempre coloca a tu bebé boca arriba para dormir. Esta práctica no solo reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), sino que también promueve una mejor circulación de aire y un sueño más seguro.
Superficie de sueño firme: Optamos por un colchón firme y plano para la cuna de nuestro bebé, asegurándonos de que no haya huecos ni espacios inesperados donde pudiera quedar atrapado.
Minimalismo en la cuna: Evitamos colocar objetos innecesarios en la cuna, como ropa de cama suelta o juguetes, para minimizar los riesgos potenciales y crear un ambiente de sueño tranquilo.
Control de temperatura: Mantenemos la temperatura de la habitación entre 21-23°C y vestimos al bebé con ropa ligera y transpirable para garantizar su comodidad sin sobrecalentamiento.
Libre de humo: Mantenemos un entorno libre de humo para proteger la salud de nuestro bebé y asegurar una atmósfera limpia y saludable.
Compartir habitación: Durante los primeros meses, compartimos habitación con nuestro bebé, pero no la misma cama, lo que nos permitió mantener una estrecha conexión sin comprometer su seguridad.
Lactancia materna: La lactancia materna forma parte importante de nuestro ritual de sueño, promoviendo el vínculo y reduciendo el riesgo de SMSL.
Uso de chupete: Introdujimos el uso del chupete como medida adicional de seguridad, especialmente durante los primeros meses.
Tiempo boca abajo supervisado: Nuestro bebé también tiene tiempo supervisado boca abajo cuando está despierto, apoyando su desarrollo mientras garantizamos un sueño seguro.
Amor y cercanía: Lo más importante es que nuestro bebé siempre sienta nuestro amor y cercanía, tanto de día como de noche, proporcionándole seguridad y consuelo.
Con estos consejos, puedes crear un ambiente de sueño seguro y amoroso donde tu bebé pueda crecer y prosperar. Para obtener más consejos sobre seguridad y los primeros meses de vida de tu bebé, te invito a consultar mi Guía para Recién Nacidos.
