Apoyo para el sueño de recién nacidos: ¡mis consejos para ti!
Cuando los bebés abandonan el cálido y seguro útero materno, es normal que necesiten un poco de ayuda para dormir. Aquí hay tres trucos geniales que he probado como mamá para ayudar a mi recién nacido a dormir mejor:
Envolver: Envolver firmemente al bebé en una manta le proporciona una sensación de seguridad y comodidad, como si estuviera de nuevo en el útero materno. También existen los conocidos sacos de envoltura. Solo necesitas encontrar el adecuado y, aunque a tu koala no parezca gustarle el envolver, dale una oportunidad. Puede ser de gran ayuda.
Balanceo y caricias suaves: Mecer un poco y dar algunas caricias puede hacer maravillas y replicar la sensación calmante de los movimientos y el latido del corazón de mamá.
Ruido blanco: El sonido monótono de un ventilador o una máquina de ruido crea un ambiente relajante y elimina los ruidos molestos.
Recuerda que cada siesta en la cuna es un pequeño éxito, sin importar lo corta que sea. Celebra cada uno de estos momentos y brinda a tu pequeño la oportunidad de practicar y aprender todos los días. Y si necesitas más apoyo, echa un vistazo a mi Guía para Recién Nacidos.
Me ha ayudado y podría ofrecerte a ti y a tu bebé el camino hacia noches tranquilas.
