Audio- oder Video-Schlafberatung mit 6–8 Wochen Begleitung
✓ Einfache Buchung: Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Terminvereinbarung.
✓ Individuelle Vorbereitung: Du bekommst meinen Schlaf-Fragebogen und führst ein 5-Tage-Schlafprotokoll. So kann ich dich, dein Kind und eure Situation genau kennenlernen.
✓ Zugang zur Schlaf-Tracking-App: Während unserer Zusammenarbeit kannst du den Schlaf deines Kindes ganz einfach dokumentieren. So behalten wir gemeinsam den Überblick und können jederzeit schnell und zielgerichtet reagieren.
🌟 1. Termin (ca. 90 Minuten)
Wir werten das Schlafprotokoll aus, besprechen eure aktuelle Situation und nehmen konkrete Anpassungen an Routinen, Schlafumgebung und Tagesstruktur vor – damit ihr direkt ins Tun kommt.
🌟 Begleitung & Support (6–8 Wochen)
In dieser Zeit stehe ich dir per Text- und Sprachnachricht zur Seite. Du kannst jederzeit Fragen stellen, Feedback holen oder dir einen kleinen Motivationsschub abholen.
🌟 Mini-Follow-up (ca. 20 Minuten)
Zum Abschluss bekommst du von mir letzte Impulse für die kommenden Wochen und deinen persönlichen Schlaf-Kompass – ein übersichtlicher Guide, der dir zeigt, welche Schlafentwicklungen euch in den nächsten Monaten und Jahren erwarten.
Audio- oder Video-Schlafberatung mit 6–8 Wochen Begleitung
✓ Einfache Buchung: Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Terminvereinbarung.
✓ Individuelle Vorbereitung: Du bekommst meinen Schlaf-Fragebogen und führst ein 5-Tage-Schlafprotokoll. So kann ich dich, dein Kind und eure Situation genau kennenlernen.
✓ Zugang zur Schlaf-Tracking-App: Während unserer Zusammenarbeit kannst du den Schlaf deines Kindes ganz einfach dokumentieren. So behalten wir gemeinsam den Überblick und können jederzeit schnell und zielgerichtet reagieren.
🌟 1. Termin (ca. 90 Minuten)
Wir werten das Schlafprotokoll aus, besprechen eure aktuelle Situation und nehmen konkrete Anpassungen an Routinen, Schlafumgebung und Tagesstruktur vor – damit ihr direkt ins Tun kommt.
🌟 Begleitung & Support (6–8 Wochen)
In dieser Zeit stehe ich dir per Text- und Sprachnachricht zur Seite. Du kannst jederzeit Fragen stellen, Feedback holen oder dir einen kleinen Motivationsschub abholen.
🌟 Mini-Follow-up (ca. 20 Minuten)
Zum Abschluss bekommst du von mir letzte Impulse für die kommenden Wochen und deinen persönlichen Schlaf-Kompass – ein übersichtlicher Guide, der dir zeigt, welche Schlafentwicklungen euch in den nächsten Monaten und Jahren erwarten.