Audio- oder Video-Schlafberatung
✓ Einfache Buchung: Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Terminvereinbarung.
✓ Individuelle Vorbereitung: Du bekommst meinen Schlaf-Fragebogen und führst ein 5-Tage-Schlafprotokoll. So kann ich euch, eure Ziele und euren Alltag wirklich verstehen.
🌟 1:1-Beratung (ca. 60 Minuten)
In einem ruhigen, strukturierten Gespräch nehmen wir uns eine ganze Stunde Zeit.
Wir werten dein Schlafprotokoll aus, besprechen Routinen, Schlafumgebung, Tagesabläufe und individuelle Herausforderungen wie nächtliches Erwachen oder lange Einschlafbegleitungen.
Du erhältst konkrete, alltagstaugliche Schritte und einen klaren Plan, der zu deiner Familie passt. Hier hast du Raum für alle Fragen – damit du nach dem Gespräch weißt, wie ihr direkt starten könnt.
🌟 Mini-Follow-up (ca. 20 Minuten)
Etwa 2–3 Wochen später treffen wir uns noch einmal kurz.
Du kannst berichten, wie es euch ergangen ist, Fragen stellen und wir nehmen bei Bedarf kleine Anpassungen vor. So bekommst du die Sicherheit, dass ihr auf dem richtigen Weg seid.
Audio- oder Video-Schlafberatung
✓ Einfache Buchung: Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Terminvereinbarung.
✓ Individuelle Vorbereitung: Du bekommst meinen Schlaf-Fragebogen und führst ein 5-Tage-Schlafprotokoll. So kann ich euch, eure Ziele und euren Alltag wirklich verstehen.
🌟 1:1-Beratung (ca. 60 Minuten)
In einem ruhigen, strukturierten Gespräch nehmen wir uns eine ganze Stunde Zeit.
Wir werten dein Schlafprotokoll aus, besprechen Routinen, Schlafumgebung, Tagesabläufe und individuelle Herausforderungen wie nächtliches Erwachen oder lange Einschlafbegleitungen.
Du erhältst konkrete, alltagstaugliche Schritte und einen klaren Plan, der zu deiner Familie passt. Hier hast du Raum für alle Fragen – damit du nach dem Gespräch weißt, wie ihr direkt starten könnt.
🌟 Mini-Follow-up (ca. 20 Minuten)
Etwa 2–3 Wochen später treffen wir uns noch einmal kurz.
Du kannst berichten, wie es euch ergangen ist, Fragen stellen und wir nehmen bei Bedarf kleine Anpassungen vor. So bekommst du die Sicherheit, dass ihr auf dem richtigen Weg seid.