Hi, ich bin Esti – Mama von zwei kleinen Kindern, zertifizierte Schlafcoachin und Gründerin von dieser wundervollen, kleinen Welt hier.

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn Schlaf zur Mangelware wird. Als unsere Tochter als Baby kaum zur Ruhe fand, war ich oft völlig erschöpft. Ich funktionierte irgendwie, aber ich fühlte mich weit weg von der Mama, die ich eigentlich sein wollte.

Mit der Geburt unseres zweiten Kindes wurde mir klar: Jedes Baby hat ganz eigene Bedürfnisse – und es gibt keinen „One fits all“-Weg, wenn es um Schlaf geht. Aber es gibt Orientierung, Veränderung und liebevolle Strategien, die wirklich helfen.

Und ja, mein Jüngster hat mit schon ca. 7 Monaten das erste Mal durchgeschlafen. Bitte lass dich nicht davon verunsichern, denn das ist absolut nicht die Norm aber wenn man von Anfang an und früher als später neue Wege ausprobiert, zahlt es sich einfach aus!

Ich habe über die letztenJahre nicht nur unzählige Fachbücher gewälzt, sondern auch echte Lösungen gefunden – für mich und für viele Familien, die ich heute begleiten darf.

Mein KOALA Ansatz ist sanft, individuell und alltagsnah. Kein Ferbern, kein stures Schema, sondern: echtes Verständnis, einfühlsame Begleitung – und kleine Veränderungen mit großer Wirkung.

Wenn du dich gerade in einer Endlosschleife aus Einschlafbegleitung, nächtlichem Dauerstillen oder ständigen Unterbrechungen wiederfindest: Du bist nicht allein. Und es gibt einen Weg raus.

In meinem kostenlosen Miniguide zeige ich dir die häufigsten Gründe, warum Babys unruhig schlafen – und wie du die ersten kleinen Aha-Momente für ruhigere Nächte bekommst. Ohne Druck, ohne Dogma – aber mit ganz viel Herz.

Wie sehen deine Nächte gerade aus?