Sicherer Schlaf - das musst du wissen!
Sicherheit und Ruhe im Schlafumfeld deines Koalas zu gewährleisten, ist für uns als Eltern einfach das A und O. Hier teile ich mit dir zehn Ratschläge, die uns geholfen haben, eine sichere Schlafumgebung zu schaffen:
Rückenlage: Leg dein Baby immer auf den Rücken zum Schlafen. Das war für uns eine Gewohnheit, die nicht nur das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) reduziert, sondern auch für eine bessere Luftzirkulation sorgt und einen sichereren Schlaf fördert.
Feste Schlafunterlage: Wir haben uns bewusst für eine feste und ebene Matratze für das Kinderbett entschieden. So haben wir uns sicher gefühlt, dass keine unerwarteten Spalten oder Lücken auftreten, in die unser Kleines geraten könnte.
Weniger ist mehr: Im Kinderbett haben wir bewusst auf überflüssige Dinge verzichtet. Es war eine Art minimalistischer Ansatz, der dafür sorgte, dass unsere Kleine ohne lose Bettwäsche oder Spielzeug schlief, was potenzielle Gefahren minimierte und eine ruhige Schlafumgebung schuf.
Temperaturkontrolle: Wir haben immer darauf geachtet, dass die Raumtemperatur zwischen 21-23°C liegt. Selbst an wärmeren Tagen haben wir unsere Kleinen in leichte, atmungsaktive Schichten gekleidet, damit es gemütlich blieb, ohne zu überhitzen.
Rauchfrei: Ein rauchfreies Schlafumfeld war für uns selbstverständlich. Die Gesundheit unserer Koalas stand an erster Stelle, und wir haben alles daran gesetzt, eine saubere und gesunde Atmosphäre für sie zu schaffen.
Zimmer teilen: Wir haben die ersten Monate mit unseren Kindern im selben Zimmer verbracht, aber nicht im selben Bett. Es war schön, eine so enge Bindung zu haben, ohne dabei die Sicherheit zu vernachlässigen.
Stillen: Das Stillen war für uns ein wichtiger Teil des Schlafrituals. Nicht nur für die Bindung, sondern auch weil es mit einem reduzierten Risiko von SIDS verbunden ist
Schnuller verwenden: Wir haben auch einen Schnuller eingeführt, der uns das Gefühl gab, zusätzliche Sicherheit zu bieten, besonders in den ersten Monaten.
Überwachte Bauchzeit: Unsere Koalas hatte auch immer seine überwachte Bauchzeit, wenn es wach und aufmerksam war. Es war eine schöne Möglichkeit, die Entwicklung zu unterstützen und gleichzeitig für sicheren Schlaf zu sorgen.
Liebe und Nähe: Am wichtigsten war für uns, dass unser Baby immer unsere Liebe und Nähe spürte, sowohl tagsüber als auch nachts. Das hat sicherlich dazu beigetragen, dass sie sich sicher und geborgen fühlte.
Mit diesen kleinen Tipps, kannst du nicht nur eine sichere Schlafumgebung schaffen, sondern auch eine liebevolle Atmosphäre, in der dein Baby wachsen und gedeihen kann.
Für weitere Tipps und Ansätze rundum Thema Sicherheit aber auch die ersten Lebensmonate unserer Kleinen, hole dir gerne meinen Newborn Guide.
